あなたはモデルだけが知る究極のダイエット法を知りたいですか？

ＹＥＳ

ＮＯ

太ももダイエット

女性はいつでもダイエット中。痩せたい部分はさまざまであるが、多くの女性がとても気にしているのは太ももである。太ももは肉が付きやすいのに痩せにくいという女性にとってのウィークポイントである。
そこで巷には多種多様に渡る太ももダイエットが存在する。どれをやれば効果があるのか、迷っている女性も多いかもしれないが、どの太ももダイエットにも共通しているのは、普段なかなか使う機会のない太ももの筋肉を意識して動かしてやることである。
筋肉を頻繁に動かす場所には脂肪がつきにくい。少しずつでいいから続けるのがコツだ。

モデルダイエット

モデルという職業に就いている女性たちは誰もが美しい容姿を持ち、多くの女性の羨望の的になっている。特にスーパーモデルと呼ばれるカリスマ的存在のモデルの体型たるや、人間とは思えない細さである。
これに憧れ「モデルダイエット」などと称する無理のあるダイエットが流行したことがあったが、2006年の終わりにファッションの都、ミラノ市当局が痩せすぎモデルのファッションショー出演を規制した。モデル体型を目指し過度のダイエットに走る女性の増加を懸念してのことだ。
細いモデルが美しいと言われる時代は終わろうとしている。

産後ダイエット

「産後の肥立ち」という言葉がある。産婦が出産後に健康を回復することを指す言葉なのだが、普通なら「日立ち」と書くところを「肥立ち」と書くのは、やはり産後の女性は肥えてしまうものだからなのだろうか。
妊娠して大きくふくらんだお腹を抱えて十箇月、ようやく出産してお腹がへこむかと思ったらちっともへこまない、という現実に悲鳴を上げる産婦は決して少なくないのだとか。
多種多様のダイエットがある世の中には、産後の肥立ちがよくて産後太りしてしまった人のために「産後ダイエット」なるものもある。これは育児と両立するところが難しいらしい。

グローバルダイエット

ダイエット。これほどグローバル即ち地球規模の概念があるだろうか。洋の東西を問わず世界の女性たちはダイエットに励む。最早やダイエットは女性の義務なのか。
グローバルに行なわれるダイエットの中にはその名も「グローバルダイエット」なるものがある。これは商品名で、要は「置き換えダイエット」だ。一日に摂取する三回の食事のうち一～二回を栄養不足にならないように調整された食品に置き換えて摂取カロリーを制限する。グローバルダイエットの置き換え食は栄養の点でも味の点でもバリエーションが豊かで飽きが来ない工夫がされている。

ヒルズダイエットパステルゼリー

ダイエット。それは美容と健康を保つ方法。毎日を健康に、そして美しく過ごすためのダイエットに強い味方が存在する。ヒルズダイエットパステルゼリーがそれだ。
牛乳を混ぜて作るぷるるんとしたゼリー、というと類似した菓子が市販されているが、パステルゼリーとはそれとは明らかに違う。ただおいしいだけでなく、フルーツの風味としっかり栄養で楽しみながらダイエットができる優れものだ。面倒なカロリー計算も必要ない。
一日の食事の一～二回をパステルゼリーと置き換えるだけでＯＫ。カロリー計算に疲れたら、これを試してみてはどうだろう。

ダイエット茶

最近ダイエットブームですよね！ダイエットにいい物となると、こぞって買う人がいます。
最近では、杜仲茶や納豆がブームですよね。これらはみんなテレビで放送されて物です。
この放送が、みんながこぞって買い、終いには、納豆や杜仲茶などは売り切れになり、
入荷見込みなしになってしまいます。最近納豆が放送されて、今では売り切れ状態です。
でも１ヶ月もすると、復活します。まーブームなんてそんなもんですよね。
納豆を愛好家には迷惑なはなしですけどね。そんな食べ物でやせようなんてやっぱり
どーかと思いますよね！それに短期でやせられたら苦労しないですしね！
それにしてもテレビの影響はすごいですよね。

サイエンスダイエット

人間もダイエットブームですが、動物もダイエットが必要な世の中になってきました。
サイエンスダイエットとはご存知ですか？獣医らが色々考え、ビタミンなどもちゃんと
考えられているやつらしいです。すごい世の中になりましたね。
昔はペットなんか、人間の残り物を食べて、生活していたのが、食べ物が豊富になり、
溺愛する飼い主が多くなり、ご飯を食べ過ぎてしまうペットが多いみたいですね。
よくテレビなんかでも、太りすぎの猫なんてみますが、飼い主もある意味ひどいですよね！
猫としての行動がとれないほど、太らせて・・・ある意味残酷なことだと思います。
飼い主の自覚も必要かもしれません。

りんごダイエット

ダイエットのしかたって色々ありますよね！断食やら、サプリメントやら。
豆腐ダイエット、キャベツダイエットなど色々あります。中でもりんごダイエットは、
自分でやってみて、すごくつらかったです。とりあえず、主食はりんごだけ。
それを１ヶ月続けることにしましたが、１週間で限界になりました。
正直りんごだけはつらいです。また、そのせいで、今まで我慢していた分、
ご飯をいっぱいたべてしまって、リバウンドしてしまいました。
無理なダイエットはよくないですよね！自然と運動して痩せるに限ります。
特に低学年の年頃の女の子は、ダイエットを気にする年頃です。
この時に、無理なダイエットをすると成長が止まってしまうらしいので、注意が必要ですよ！

プロテインダイエット

ダイエットをするのには、運動が一番です。その中でプロテインを飲んで痩せると方法は、
いいかもしれません。プロテインは、筋肉をつけるためにはすごくいいものだと思います。
ボディービルダーもこぞって買うほどで、筋肉をつけるには、これしかないでしょう！
筋肉とダイエットにはちゃんとした関係があって、痩せるのに、ただ痩せたのでは、
すぐに戻ってしまうのです。しかし、筋肉をつける事により、体重はなかなか減りませんが、
リバウンドをあまりしないらしいです。しかし、気をつけなくてはいけないのが、
プロテインを取った分だけ運動しないと太ると言うことです。カロリーがありますので、
取りすぎにも注意しないといけない物です。

炭水化物ダイエット

ダイエットの方法に、炭水化物ダイエットと言うものがあります。その方法はいたって簡単。
炭水化物をとらないで、他の物はいいということです。だから脂質はとっともいいので、
お肉とかOKみたいです、しかし、パンやご飯などは、炭水化物なので、とってはだめみたいです。
でもお肉が食べれるのは魅力的ですよね！お肉が食べれるのはいいのですが、お肉を食べると、
どうしてもご飯が食べたくなるなるんですよね！でもそこで食べたら、
ブクブク太ってしまいますよね！焼き肉などはやっぱりご飯と食べたいし、
冷麺もやっぱり食べたいですよね！しかし食べれない・・・・
好きな物を食べられないと体外ダイエットは失敗します。
その反動に気おつけないといけないですよね。